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屏大銀髮族健身俱樂部揭牌 暨健康樂活學員招募

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屏大本著大學社會責任精神,擴大游泳池體適能館服務年齡層,由屏東縣政府衛生局推薦,獲得衛生福利部國民健康署「銀髮族健身俱樂部」計畫補助,並且結合教育部體育署及衛生福利部國民健康署補助更新多項健身器材,於今日(114年6月4日)隆重揭牌服務,成為屏東地區第一個由大學主辦之銀髮族健身俱樂部。

活動由屏大陳永森校長親自主持,並且邀請屏東縣政府衛生局林進鴻副局長、雄雞企業許銘嘉董事長、翰麗建設梁棟柏董事長、岳康生物科技陳安仁董事長、鍾佳濱立法委員辦公室洪偉成執行長、民眾醫院張淑鳳院長、屏東縣政府前秘書長鍾家治、屏大樂齡大學眾多關心運動學員參與,共同見證「屏大銀髮族健身俱樂部」揭牌活動,其中「超馬阿嬤」民眾醫院張淑鳳院長出席活動,親身宣揚運動保健理念,張淑鳳院長去年以66歲登上12小時超馬65歲組的全國新紀錄,她以親身經驗鼓勵長者養成持續運動的習慣,連經常跑步也參加過馬拉松比賽的屏大陳永森校長也笑稱「永遠看不到學姊張院長的車尾燈,她的體能只有28歲」 鑒於社會人口結構改變,銀髮族身心健康成為社會關注焦點,肌力保持成為銀髮樂活重要關鍵,為善盡大學社會責任,屏大將運動課程服務對象擴大至銀髮族,於去年度獲得屏東縣政府衛生局推薦,成功獲得衛生福利部國民健康署「銀髮族健身俱樂部」計畫補助,開辦銀髮族健身課程,拓展全民運動健身風潮。

健身俱樂部設置在屏大專業體適能場域,結合教育部體育署及衛生福利部國民健康署補助,更新多項健身器材,讓銀髮族長輩享受專業體適能館設施設備,除有專為銀髮族使用之健身器材,更有瑜珈教室、飛輪教室和高爾夫模擬教室等資源豐富課程,師資群均為具體育署運動指導員專業證照之合格教練,課程設計能符合客制化、個別化、漸進化、趣味化及家庭化,能將運動傷害機率降至最低。

活動邀請屏大樂齡大學學員親身造訪屏大專業體適能場域,並且邀請屏大體育室林瑞興主任進行「樂活人生-肌不可失」講座課程,提升樂齡學員理解肌力維護對銀髮族保健重要性,並且藉由實際體驗銀髮族專用健身器材,觀摩由屏大體育室鄭羽岑運動指導員帶領接受屏大健身課程學員展演之健身操表演,以壺鈴或啞鈴增加重量負荷,結合登階運動進行健身操,臉不紅氣不喘動作流暢,陳永森校長表示讚揚表演學員「這些大哥大姊都當阿公阿嬤了,但看起來只有38歲」,更讓來訪參與活動之樂齡學員加深肌力維持對樂齡生活重要性理解,在充滿歡笑過程中,豐富樂齡大學學員運動基礎知識學習。

屏大本著大學社會責任精神,進行社會服務工作、舉凡文化保留、社區振興、偏鄉教育關懷、終身學習鼓勵,以及健康體適能促進,屏大皆在各方面盡心盡力,在運動健身推廣方面,屏大經營游泳池暨體適能館,對外開放社區民眾使用,持續投資維護硬體設備,並積極響應地方政府及教育部體育署各項體適能運動計畫,連續多年配合屏東縣政府體育發展中心統籌,向教育部體育署申請之「運動i臺灣」計畫,由屏大體育學系及體育室師長帶領學生投入計畫執行,培育運動指導人才,現在更成為屏東縣政府衛生局合作夥伴,共同為在地長者健康盡一份心力。

今後,屏大健身運動課程將更加豐富,班別從國小學齡兒童夏令營及冬令營、游泳訓練班、青壯年健身課程,以及銀髮族健身課程。今天是個重大日子,銀髮族健身俱樂部將隆重啟航,未來開設眾多課程班別,歡迎社區民眾走進屏大游泳池暨體適能館,尋找適合運動課程,加入健康樂活行列,邀請大家呼朋引伴一起來屏大游泳池暨體適能館健身運動。 ~運動作伙來~健身尚時行~

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