新住民飄洋過海來臺,為照顧家庭及工作日夜忙碌,#移民署南區事大隊屏東縣服務站 了解新住民朋友的辛勞,特別於家庭教育課程中邀請屏東馬光中醫院葉正強醫師講授冬日保健及日常紓壓小技巧,並教導如何自 製養生茶飲,葉醫師更現場提供健康問診服務,讓新住民朋友能遠離慢性 疲勞,時刻擁有好氣色。 常言道:「人吃五穀雜糧,沒有不生病的」,疾病說來就來,預防保健 勝於治療。

馬光中醫師葉正強表示,內政部統計2023年國人平均壽命約 80.23歲,但平均不健康餘命(需要別人幫忙才能生活)占10%,平均大約 是8年,慢性病是影響後半生是否能精彩生活的關鍵,從一般常見的慢性疲 勞以及慢性病長久累積下,會引起失眠、失智、失能甚至臥床等情況,這 次透過屏東縣服務站一同將預防醫學和中醫養生保健觀念傳遞給每個人, 讓每個人都能輕鬆自如地進行日常身體保健,以實現中醫「治未病」的目 標。

來自印尼的新住民妙玲特別帶著家人前來聽課,她表示,在印尼幾乎 沒有中醫診所,自己是嫁來臺灣之後才認識中醫保健,進而產生興趣,

此次課程印象最深刻的部分是穴道按摩,早晚按壓百會穴、合谷穴及足三里 穴能促進血液循環、增強免疫力,守護健康其實並不難。

另外,妙玲的姪 女素頻從印尼來臺讀書,妙玲特別帶她來認識臺灣中醫醫療文化,第一次 接觸中醫讓素頻覺得很新奇,她說自己的中文並不好,幸好現場有翻譯人 員可以諮詢,醫師講解的每張簡報都有拍照,回家要好好翻譯研究。

越南 新住民阿金也說,自己因為工作長期姿勢不良,下背部及下肢偶爾會痠 麻,不過因為忙碌以及中文不好,並未前往就醫,平時都是自行買成藥 吃,這次經過葉醫師問診講解後,才驚覺自己長期疏忽身體健康,之後會 改正姿勢,也會遵照醫師教導持續做復健 屏東縣服務站主任武淑賢表示,移民署不僅照顧新住民在臺生活,也 關心新住民健康。

新住民朋友平時為家庭、工作忙碌,往往忽視自己的身 體狀況,容易小病變大病,本次邀請專業的中醫師介紹飲食調理及基 礎穴道按摩,並提供即時問診服務,讓新住民朋友能照顧好自己的身體, 才能更好照顧家庭與工作。

另外,如果新住民朋友有入出境、通譯協助、 醫療衛生等問題,歡迎撥打外來人士在臺生活諮詢服務熱線「1990」,1 通電話、3方通話及7種語言協助解決各類問題,在臺生活更便利。