在笑聲與色彩交織的活動現場，一雙雙小手拿起畫筆，為自己的情緒上色——這不只是遊戲，而是一場關於「被理解」與「學會照顧自己」的成長旅程。為讓心理健康教育向下扎根，衛生局於「包圍縣府兒童作主」活動中，推出沉浸式心理教學體驗，透過結合發展心理學與情緒教育理念，打造一座專屬孩子的「情緒探索場域」，讓孩子在安全與陪伴中，慢慢學會認識自己。

活動以「情緒精靈旅程」為主軸，孩子從故事與互動中，認識「快樂、生氣、害怕、難過」等基本情緒，理解情緒不是壞東西，而是每個人內心的訊號。接著透過身體彩繪與藝術創作，孩子將說不出口的感受轉化為色彩與圖像，學習表達，而不是壓抑、最動人的是，當孩子分享自己感受時，有人願意傾聽、溫柔回應的那一刻。 衛生局說明，現場透過專業引導，營造出「情緒可以被接住」的安全空間，讓孩子感受到，「原來我的感覺是重要的、是被理解的。」

在互動過程中，孩子也開始學會看見別人的情緒，練習說出「我懂你」，一點一滴培養同理心；並透過簡單的呼吸與放鬆練習，建立初步的情緒調節能力，為未來面對壓力與挑戰，累積穩定內在的力量。當孩子學會認識情緒、表達情緒、理解他人，心理的韌性也在悄悄長大。

衛生局長張秀君表示，真正的健康也包含心理的穩定與支持，唯有讓孩子從小擁有被理解與被接住的經驗，才能在成長過程中建立自信與安全感。未來將持續推動創新且有溫度的心理健康活動，陪伴孩子與家庭一起成長。

提醒民眾有心理健康相關需求，可撥打諮詢專線08-7370123，或洽各區社區心理衛生中心（內埔區08-7799979；潮州區08-7893447；車城區08-8822789），另設有精神病病人家庭支持服務專線08-7624306，提供即時支持與協助。